Czym kierować się przy wyborze dietetyka?
Czym kierować się przy wyborze dietetyka? Długo się zastanawiałam czy opublikować Wam dzisiejszy artykuł, gdyż nie jestem zwolenniczką robienia we […]
3 zasady racjonalnego odżywiania
Podążamy za modą i często skupiamy się na sprawach mało istotnych i w tym całym pędzie za (nie)idealną sylwetką zapominamy […]
Jeść zdrowo, czyli jak?
Jeść zdrowo, czyli jak? Zastanówmy się najpierw nad tym dlaczego powinniśmy się zdrowo odżywiać? Pierwsza odpowiedź, która się nasuwa to […]
Planowanie posiłków + planner do pobrania
Pytacie się mnie jak planować posiłki, aby były zbilansowane a jednocześnie szybkie w przygotowaniu, smaczne i zdrowe, by nie musieć […]
Dieta antystresowa
Dieta dla zestresowanych. Żyjemy w ciągłym pędzie, goniąc za karierą i pieniędzmi. Stres towarzyszy nam niemal codziennie. Zapominamy o chwili […]
Co jeść na mieście jeśli jestem na diecie?
Co jeść na mieście jeśli jestem na diecie? Zostałam ostatnio zapytana o ciekawą rzecz: “Co jeść na mieście, będąc na […]