Prawidłowa masa ciała a insulinooporność.
Prawidłowa masa ciała a insulinooporność. Niesłusznie przyjmuje się za pewnik, że wyłącznie osoby z widoczną nadwagą lub otyłością cierpią z […]
Chcę schudnąć w Nowym Roku, czyli dlaczego postanowienia noworoczne nie działają?
Chcę schudnąć w Nowym Roku, czyli dlaczego postanowienia noworoczne nie działają? Czy w Nowym Roku chcecie: schudnąć… ograniczyć słodycze… zdrowo […]
Sylwester z insulinoopornością
Sylwester z insulinoopornością Długo zastanawiałam się jak podejść do tematu Sylwestra. Ten rok jest wyjątkowy. Nie będzie wielkiego wyjścia, co […]
Święta przyjazne insulinoopornym. 12 rad na świętowanie z insulinoopornością.
Święta przyjazne insulinoopornym. 12 rad na świętowanie z insulinoopornością. Niebawem Święta Bożego Narodzenia. Rodzinne spotkania. Suto zastawione stoły. Aromatyczne potrawy. […]
Jak zmienić swoje nawyki?
Jak zmienić swoje nawyki? Czy zastanawialiście się dlaczego postanowienia noworoczne nie działają? Dlaczego każda kolejna próba odchudzania kończy się fiaskiem? […]
Święta last minute
Święta last minute Święta Bożego Narodzenia tuż tuż. Tradycyjnie jak co roku spędzimy je poza domem u jednych i drugich […]
Dietoterapia w insulinooporności – zalecenia ogólne
Dietoterapia w insulinooporności – zalecenia ogólne Mimo że temat insulinooporności stał się w ostatnim czasie bardzo popularny i dotyka (niestety) […]
Intermittent fasting, czy przyspiesza odchudzanie?
Intermittent fasting, czy przyspiesza odchudzanie? Zostałam ostatnio zapytana co myślę o poście przerywanym (ang. Intermittent fasting). Zanim przejdę do meritum […]
20 top produktów z Lidla, czyli zakupy okiem dietetyka cz.1
20 top produktów z Lidla, czyli zakupy okiem dietetyka cz.1 Witajcie 🙂 Dzisiaj zapraszam Was na pierwszą część z serii […]
Co mają ze sobą wspólnego cudowne tabletki na odchudzanie, (nie)skuteczne koktajle oraz fit motywatorzy, czyli szkodliwe działania w cyberfitświatku
Co mają ze sobą wspólnego cudowne tabletki na odchudzanie, (nie)skuteczne koktajle oraz fit motywatorzy, czyli szkodliwe działania w cyberfitświatku Jeśli […]